Menstruační kalíšek je vyroben nejčastěji ze silikonu, TPR nebo latexové gumy. Místo toho, aby jako tampón nebo vložka krev absorboval, krev zachytává a shromažďuje. Některé typy menstruačních kalíšků jsou jednorázové ale většina z nich je opakovaně použitelná. Těsně před začátkem periody menstruační kalíšek složíte a zavedete jej stejně jako tampon bez aplikátoru, pouze o trochu níže.
Kalíšek se zavádí obvykle níže než tampon
Při správném používání byste kalíšek neměli cítit. Váš kalíšek se po vložení otevře, opře se o stěny pochvy a vytvoří těsnění které zabraňuje úniku krve. Správně zavedený menstruační kalíšek krev zachytává a shromažďuje. Chcete-li menstruační kalíšek vyjmout, uchopíte menstruační kalíšek za dno, malinko stisknete jeho strany (uvolníte případný podtlak) a viklavým pohybem vytáhnete.
Uchopte menstruační kalíšek za dno, trochu stiskněte jeho strany (uvolníte případný podtlak) a viklavým pohybem vytáhněte.
Po vyjmutí kalíšek vyprázdníte, vypláchnete ho vodou a zavedete zpátky.
Vyprázdněte, vypláchněte vodou, zaveďte zpátky
Pokud kalíšek nebudete nikde pokládat, nemusíte ho před novým zavedením podrobovat žádnému speciálnímu čištění. Pokud si kalíšek vyměňujete na toaletách v restauraci či v práci, jednoduše si s sebou vezměte láhev s čistou vodou. Mělo by být samozřejmostí, že stejně jako třeba před výměnou tamponu si před vyndaváním a zaváděním menstruačního kalíšku důkladně umyjete ruce.
Na konci cyklu svůj kalíšek vysterilizujete ve vroucí vodě nebo je možné použít sterilizační tablety. Kalíšek sterilizujte pokaždé když se dotkne nežádoucího povrchu, například Vám spadne na zem.
